中醫認為肥胖與痰、濕、氣虛有關，很多醫書都指出肥人痰濕、比起少吃，去濕氣食物中含有一定量的維他命、纖維素、有機酸等成分物質，適量食用可以幫助促進人體胃腸道蠕動，可以加快人體新陳代謝，具有低糖、低脂及豐富的纖維等特性，能降低體內對油脂的吸收，囙此成為想要瘦身的人最好的選擇。去濕氣食物可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
天然辟穀茯苓糕、芡實糕、茯濕糕的去濕毒去濕氣食物推薦，起到增强排出體內毒素的作用，快速去除體內濕氣，濕氣重吃什麼推薦通過這種方式能調高身體機能和抵抗力，將來體內堆積的廢物排清，讓全身都處於健康狀態。
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