濕氣難除已經被古人證實，古有”千寒易去，一濕難除，所以祛濕就顯得非常困難了，再加上錯誤的祛濕更是難上加難，身上的濕氣越積越多，去濕氣食物能祛除體內濕氣，為身體排毒，是不錯的選擇，用直接食用即可，它可以治療積食不化，還可以使脂肪，糖分得到快速分解，起到消除油脂，幫助消化，减肥的作用，去濕氣食物既能補充因為節食導致的營養缺乏，又可以消除空腹感，同時對於减肥過程中可能發生的便秘問題也有很好的緩解作用。
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