在傳統的中醫裡面，肥胖是有兩個概念的，即真胖和虛胖，虛胖體質的人吃的不多，但是容易長胖，甚至喝水都會胖，這全都是因為體內濕氣太重造成的，推薦茯苓糕中的陳皮具有理氣開胃，燥濕化痰的功效，加上幹荷葉能排水利尿，清暑利濕，能促進腸道內油脂以及垃圾毒素的排出，同時陳皮也具有很好的消積作用，茯苓糕推薦適量飲用能加速體內脂肪的消耗，同時能减少體內熱量堆積的情况，對减肥十分有好處。
天然辟穀茯苓糕、芡實糕、茯濕糕的去濕毒去濕氣食物推薦，起到增强排出體內毒素的作用，快速去除體內濕氣，濕氣重吃什麼推薦通過這種方式能調高身體機能和抵抗力，將來體內堆積的廢物排清，讓全身都處於健康狀態。
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